为提高广大职工身体素质，树立科学健身意识，2月4日上午，市信息管网公司工会充分利用职工健身房组织开展器械使用培训活动。

本次培训针对使用健身器械科学运动的方法、强度及注意事项等内容作了详细的讲解，并现场演示标准示范动作。在场职工一边积极试用体验，一边深入探讨动作发力点、肌肉用力方式等健身技术问题，现场气氛十分活跃。

通过此次活动，大家纷纷表示要坚持不懈地加强身体锻炼，增强体质，用更饱满的精神投入到工作中。